残業時間について

皆さんは、月の残業をどれくらいしていますか？

とあるサイトで残業のメカニズムを紹介していました。

凄くタメになったので紹介します(^_^)v。

※簡単に作成したので見づらくすんません。

 

図は横軸が残業時間、縦軸が幸福度♡を表しています。

 

見ると

 

月60時間までは幸福度♡が右肩に下がります。

これは当然で、疲れ/ストレスなどによるものです。

 

しかし、

 

60~90時間からは、幸福度♡が右肩に上がっています。

でも「幸せ」とは違うんです。

 

これは簡単に言うと、「麻痺している状態」なんですね~。

 

残業する要因は麻痺,伝染(感染),文化,達成感etcがあります。

 

○○時間残業しないと、ローンや家族が…(生活残業)

○○時間残業したぜぃ という達成感/満足感

○○時間残業しなければならない

という固定観念に縛られていないですか？

無職の私が言うのもなんですけど(;^_^A

 

おわり